Apa menu makan sahurmu?
Kata mbah Kyai, ‘Setiap orang yang berpuasa di-sunnah-kan untuk makan sahur, walaupun hanya dengan minum seteguk air putih. ‘
Jadi, bentuk dan isi dari menu makan sahur tidak menjadi penting. Menu sederhana pun wajib disyukuri karena banyak saudara-saudara kita yang kekurangan akan mendapat menu yang jauh lebih sederhana dari yang kita makan saat ini.
Dalam tradisi keluarga saya, menu sahur selalu ditambahkan sayuran hijau yang kaya akan serat. Konon, menu ini akan baik untuk pencernaan kita dan awet kenyangnya dalam perut. Kami juga selalu menghindari makanan pedas (sambal) dan makanan yang berbau menyengat (seperti pete dan jengkol). Semua itu agar perut tidak sakit melilit dan mulut/ nafas tidak berbau.
Segelas teh manis hangat dan air putih secukupnya adalah penutup makan sahur.
Kami juga membiasakan untuk gosok gigi setelah makan sahur. Kebersihan dan kesehatan menjadi penting agar puasa kita bisa berjalan normal tanpa hambatan.
Bagaimana dengan anda?
Ngomong-omong soal makan sahur, ini ada sedikit berita tentang Tersangka kasus dugaan suap pembangunan wisma atlet SEA Games, Muhammad Nazaruddin.
Menu sahur pertamanya sayur buncis dan ikan tongkol.
“Dia (Nazaruddin) dalam kondisi baik. Secara fisik saya lihat, lalu ngobrol, enjoy saja biasa. Dan hari ini beliau puasa, tadi sempat shalat asar. Pas sahur pun makannya banyak, pakai sayur buncis dan ikan tongkol,” ujar juru bicara Mako Brimob Ajun Komisaris Besar Budiman di Mako Brimob, Minggu (14/8/2011).
Sumber : Kompas.com
Pas sahur, kami gak minum kopi atau teh. Itu diuretik alami bikin beser. 🙂
waduh … jenis minuman itu malah jadi idola saya
gimana nih?
wah kalo saya sahur harus ngopi, soal nya sdh kebiasaan “bangun tidur” ya ngopi 🙂
betul … zat yang terkandung dalam kopi membuat mata melek dan jadi bersemangat
Kunjungan balik. Thanks telah mengunjungi blog saya. Kalau sahur sih enaknya pakai sayr berkuah pak, seger 🙂
sama-sama bunda …
katanya, sayuran yang berserat membuat perut kenyang dan menyehatkan sistem pencernaan
kalau saya sahur kadang hanya minum susu atau air putih,,jarang makannya….
emang ga lapar?
kalau saya rasanya belum pas kalau ga ketemu nasi … hehehe
kebetulan saya selalu biasa-biasa saja… makanan buatan mamah is the best 🙂
makanan buatan rumah sendiri selalu terjaga kesehatan dan kebersihannya …
Kalau saya sahur kadang seadanya saja karena kalau pagi-pagi buta itu nggak ada nafsu makan
Kata mbah Kyai, ‘Setiap orang yang berpuasa di-sunnah-kan untuk makan sahur, walaupun hanya dengan minum seteguk air putih. ‘
kalo saya menu sahurnya kadang2 mie goreng pake ayam, kadang ada sayurnya, kadang2 jg nasi goreng doang 😀
apapun makanannya harus tetap bersyukur…
Aduuuhh, saya salah dong. Karena ngantuk dan kecapean istri beberpa kali menyiapkan mie instan rebus sebagai pendorong, agar makanan tidak kering. Harus dikasih tau nih ke istri…. 🙂
betul …
masak yg enak, uda … nanti kirim sebagian kesini ya … hehehe
berhubung saya anak kos, sahur apa adanya aja mas 🙂
nasib anak kost .. *nyanyi lagu jadoel
hehehe